yurumarukkoのハレとケみっけ隊。

食べることが大好きなyurumarukkoの『ちょうどいい(ハレとケ)』を日々模索する雑記ブログです

【今日のごはん】ランチ後のおやつは休甘日でなし〜(だけどもしかすると明日はパラダイス?)の巻(2022年6月30日《木曜日》献立)

こんにちは〜( ̄∇ ̄)

ゆるまるっこ(yurumarukko)です。

ゆるく日々の 食 事 記 録

備 忘 録 雑 談 (つぶやき)

をしていきますよ〜いどん。

今日も1日美味しくいただきます(^人^)!

ブ ロ グ 開 始 5 0 日 目 〜


※《ハレ食》《ケ食》の表記の詳細に
ついてはTOPページの「ブログについて」
に記載

朝 ご は ん 〜《ケ食》

酵素玄米おにぎり2つ
・野菜のまんまふりかけ
・黒すりごま

お味噌汁
・ほうれん草
・白菜
・玉ねぎ
・人参
・えのき
・もずく
・にがり数滴

納豆
・大葉
・しらす
・鉄火味噌
・アーモンド8粒
・えごま油数滴

小梅干し1つ


今日の朝ごはんも平常運転…( ˘ω˘ )

昨日に引き続き朝から
「スズメの合唱」

なんだかよくわからんけどやっぱり
屋根裏に入っているみたいです…
(おとんにも報告したけど…)

目視できないから巣があるのかは
謎だけどずっと「ピヨってる」から
おそらくいる?


…見たい(´・∀・`)←


昼 ご は ん 〜《ケ食》

 酵素玄米200g
・シソふりかけ
・黒すりごま

お味噌汁
・ほうれん草
・白菜
・玉ねぎ
・人参
・えのき
・もずく
・にがり数滴

鯖の味噌煮
・鯖
・大根
・長ネギ
・厚揚げ
・絹さや
・大葉
・大根おろし

ベビーリーフ&ミニトマト

 


今日の主菜は「鯖の味噌煮」でした( ̄∀ ̄)

 


こちらもぶり大根同様大根が主役説
(でも魚単体で言うとぶりよりは個人的に
鯖の方が好きかな…)

…なんか大根の話してたら暑いけどおでんの
大根食べたくなってきた…(´・∀・`)
(冬まで我慢するけど)


昼ごはん後のおやつ〜《ケ食》

今日のおやつは休甘日でおやすみ〜

一昨日、昨日と「あんこ」を
食べたけど「あんこ」は毎日食べても
飽きないと思う…(^◇^;)
(明日は…わからないけど笑)

毎日酵素玄米も食べてるから
あんまり「小豆」をやたら
食べすぎない方がいい気も
するけど…

でも理想というか一回なってみたい(?)のは

※食べてるのは泥団子ではなくおはぎ(笑)


あんこまみれ…
(水羊羹とか和風なケーキも)

とても夢があるなぁ( ˘ω˘ )←

でも実際にこんなことをすると…

せめてこれくらいは食べたい…←
(というかこんなおはぎの食べ方ある…?笑)




…ってなると思うから普段は
調整してたまに羽を伸ばす程度
しよう…しよう、ね( ^ω^ )←



《余談》
あんこといえば
今気になってる
お店があるんですよね…

岡山大雲寺前駅近く
スイーツサンドを取り扱う
ニ・サンド(nid sand)さん
(フルーツサンド中心)

でも気になっているのは
フルーツサンドじゃなくて
(じゃないんかい)

「塩大福サンド」

(さっきのイラストにも形と名前が違うけど
同じようなものがさりげなく登場
)



場所的になかなか行く機会がないし
タイミングが合わなくて買えない(^◇^;)
(もう狙って買いに行くしかないか…)



晩 ご は ん 〜《ケ食》

酵素玄米200g
・シソふりかけ
・黒すりごま

お味噌汁
・小松菜
・ブロッコリー
・シロナ
・ごぼう
・舞茸
・にがり数滴

納豆麹70g
・しらす
・くるみ4粒
・えごま油数滴

ベビーリーフ&ミニトマト


今日の晩ごはんは
シンプルで平常運転( ˘ω˘ )…


よし明日のランチに向けての
お腹の調子は整いました…!
…よね?←

今日も1日美味しく頂けて幸せでした!
ご馳走様でした(^人^)!



今 日 の つ ぶ や き 〜

ブログ50日目終了〜

最近も相変わらず空いた時間にYouTube
を観ているけど今日聞き流しできなかった
動画があって…
(もうしっかり視聴して久々に笑泣き)


ケビンズイングリッシュルームの

 

発想も展開も面白くて
私的にどストライクな内容でした🤣
(昔話のアレンジ動画が好きなのかもしれない)

アメリカの文化や英語自体にも興味が
沸くし面白い動画がいっぱいなので
オススメです!

ということでまた何本か見て寝よう
(睡眠に支障が出ない程度に←)



《余談》
明日に向けてお腹の調子を〜
って言ってたけど昨日の晩ご飯の後で

若干お腹がゆくるなってたんですよね…
(お便りの話で失礼いたす…)

だから今日一日どうかな?と思ったけど
今のところ多分大丈夫そう…?

明日次第ではありますがせっかくなので
ランチ&おやつは(程々に)
楽しもう
と思います…(*^ω^*)

…程々に、ね?←


ということで
明日からもまた
ゆるく頑張ろう〜\( ˆoˆ )/



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