こんにちは〜(￣∇￣)
ゆるまるっこ(yurumarukko)です。
ゆるく日々の 食 事 記 録
備 忘 録 ＋ 雑 談 (つぶやき)
をしていきますよ〜いどん。
今日も1日美味しくいただきます(^人^)!
ブ ロ グ 開 始 4 7 日 目 〜
※《ハレ食》《ケ食》の表記の詳細に
ついてはTOPページの「ブログについて」
に記載
朝 ご は ん 〜《ケ食》
★酵素玄米おにぎり2つ
・野菜のまんまふりかけ
・黒すりごま
★お味噌汁
・ほうれん草
・アスパラ
・白菜
・人参
・しめじ
・にがり数滴
★納豆
・大葉
・しらす
・鉄火味噌
・アーモンド8粒
・えごま油数滴
★小梅干し1つ
今日の朝ごはんも平常運転…( ˘ω˘ )
とりあえず今日は足つぼからの岡山駅方面で
久しぶりの外食&買い出し(物色)だ\( ˆoˆ )/
(今日のランチどうしよう…
まだ決めてないんかい←)
そんなことはさておき
さぁ今日からまた1週間がんばろう…！
昼 ご は ん 〜《ハレ食(外食)》
今日は岡山シンフォニー近くの
ハンバーガーで有名な
コージーズさんで
ランチを頂きました！(*^▽^*)
12時過ぎに行ったけど
満席ƪ(˘⌣˘)ʃ(想定内)
かなり久しぶりの訪問でしたが
相変わらずの人気っぷりでした…(°_°)！
【ランチセット】
★アボカドバーガー
・アボカド
・玉ねぎ
・トマト
・牛肉パテ
・レタス
・ピクルス
・マヨ
など
★コンソメスープ
★フレンチフライ
★サラダ
・レタス
・カイワレ
・きゅうり
・紫キャベツ
・パプリカ
・フレンチドレッシング
など
詳細についてはこちら↓
昼ごはん後のおやつ〜《ケ食》
本当はあんこ系のかき氷かあんこ系のパフェ
を食べる予定がバテ気味なため断念…／(^o^)＼
(コージーズさんのNYチーズケーキも
美味しそうだったけど…←)
余裕があれば明日明後日あたりに
軽いおやつを食べようかな…？
(予定は未定)
晩 ご は ん 〜《ケ食》
★酵素玄米200g
・シソふりかけ
・黒すりごま
★お味噌汁
・小松菜
・ブロッコリー
・シロナ
・かぼちゃ
・ごぼう
・なめこ
・鯛
・にがり数滴
★納豆麹70g
・しらす
・くるみ4粒
・えごま油数滴
★ベビーリーフ&ミニトマト
今日の晩ごはんは
鯛と副菜(？)でご馳走なり…( ˘ω˘ )
今日はなんだかバテ気味だから
水分をしっかり摂って早く寝よう…
今日も1日美味しく頂けて幸せでした!
ご馳走様でした(^人^)!
今 日 の つ ぶ や き 〜
ブログ47日目終了〜
唐突だけど
岡山天満屋のレストランのディスプレイ
美味しそう…(￣∀￣)
(サンプルじゃなくて本物や…！←)
でもなんか…
ご飯少なくない…／(^o^)＼？
いや高貴なご婦人仕様かもしれない(？)
(少なく感じるのは私だけかな？笑)
あと天満屋地下にて…
この平べったいニンニクみたいなの(笑)
ズッキーニなの…？！(横の黄色いのも)
いやぁ知らない野菜(？)がこんな近くにも
あるもんだなぁと思った…
(美味しいのかな…？←)
ということで
明日からもまた
ゆるく頑張ろう〜\( ˆoˆ )/
最後まで読んでくださった方で
応援してくださると嬉しいですm(._.)m！
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