yurumarukkoのハレとケみっけ隊。

食べることが大好きなyurumarukkoの『ちょうどいい(ハレとケ)』を日々模索する雑記ブログです

【今日のごはん】ランチ後のおやつはホトトギスファームカフェさんの(うちの在庫最後の)グルテンフリーブラウニーを味わう♪の巻(2022年6月19日《日曜日》献立)

こんにちは〜( ̄∇ ̄)

ゆるまるっこ(yurumarukko)です。

ゆるく日々の 食 事 記 録

備 忘 録 雑 談 (つぶやき)

をしていきますよ〜いどん。

今日も1日いただきます(^人^)!

ブ ロ グ 開 始 3 9 日 目 〜


※《ハレ食》《ケ食》の表記の詳細に
ついてはTOPページの「ブログについて」
からご確認くださいm(._.)m
(リンクがなぜかできない…←)

朝 ご は ん 〜《ケ食》

酵素玄米おにぎり2つ
・野菜のまんまふりかけ
・黒すりごま

お味噌汁
・小松菜
・ブロッコリー
・シロナ
・ごぼう
・舞茸
・にがり数滴

納豆
・大葉
・しらす
・鉄火味噌
・アーモンド8粒
・えごま油数滴

小梅干し1つ


今日の朝ごはんも平常運転…( ˘ω˘ )

毎週日曜日はよく行くスーパーのポイントデー
だから約1週間分買い込みまくり…

ノーマイカー民なので山籠りでもするんか?
と言われそうな状態で帰ります(笑)

(4人分だとおそらくみんなこんな感じ?←)

昼 ご は ん 〜《ケ食》

酵素玄米200g
・シソふりかけ
・黒すりごま

お味噌汁
・小松菜

・ブロッコリー
・シロナ
・ごぼう
・舞茸
・にがり数滴

鰯の味噌煮(市販)
・大根おろ氏
・大葉ちゃん

ベビーリーフ&ミニトマト2個

人参のぬか漬け



今日は鰯の味噌煮〜\( ˆoˆ )/


ご飯が進む安定の美味しさでした(*^ω^*)






昼ごはん後のおやつ〜《ケ食》

今日のおやつは

ホトトギスファームカフェさんの
ナッツブラウニー
(グルテンフリー)



今日は
買い溜めておいた非常食の中から

ホトトギスファームカフェ
さんの
ナッツブラウニー
を頂きました〜ƪ(˘⌣˘)ʃ
(もう在庫がない…しっかり噛み締めよう…
次はいつ買いに行こうかな?←)


ホトトギスさんは何度かブログ内で登場
してるけどグルテンフリーのお菓子を
取り扱っているお店です💡
(卵や乳製品は商品によっては使用、
ブラウニーは基本卵使用)



ナッツがたっぷり塗されていて香ばしくて
美味しかった〜( ̄∀ ̄)
(生地は重くないのにとてもしっとり滑らか…)

ホトトギスさんのブラウニー
自然なものを使用しながらもしっかり甘みが
あるからちゃんと甘い欲が満たされる…!
(でもやっぱり2〜3個食べたくなる←)


次はいつ買いに行けるかわからないけど
買いに行けたらブラウニーチーズケーキ
マサラダドーナツのお店さんの
マサラダドーナツも買おうっと…
(前回買えなかったから…)



ホトトギスファームカフェさんの
過去記事ついてはこちら↓

yurumarukko.com

yurumarukko.com


晩 ご は ん 〜《ケ食》

酵素玄米200g
・シソふりかけ
・黒すりごま

お味噌汁
・青梗菜
・オクラ
・キャベツ
・レンコン
・エリンギ
・卵
・にがり数滴

納豆麹70g
・しらす
・くるみ4粒

ベビーリーフ&ミニトマト2個


今日の晩ごはんは「卵」があるので
例によらずご馳走でござい( ̄∀ ̄)←
(既視感)


もちろん卵は…



完璧だ( ̄∀ ̄)ドヤ
(半熟の黄身に少しご飯を絡ませて食べるのが
美味しいのです…
変な食べ方かもしれないけど←)

ということで
今日も1日
美味しいごはん&おやつが頂けて幸せでした!
ご馳走様でした(^人^)!

今 日 の つ ぶ や き 〜

ブログ39日目終了〜

梅雨に入ってから夜のジメジメがすごい…
(諸事情により毎日部屋干ししてるからもう
除湿が必須…←乾かないから)

まだまだ明けないだろうけど早く明けることを
祈りつつ…(真夏の灼熱も嫌だけど←)

明日からもまた
ゆるく頑張ろう〜\( ˆoˆ )/


もしも最後まで読んでくださった方で
応援してくださると嬉しいですm(._.)m!

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