yurumarukkoのハレとケみっけ隊。

食べることが大好きなyurumarukkoの『ちょうどいい(ハレとケ)』を日々模索する雑記ブログです

【今日のごはん】ランチはホリスティックキッチン ミレットさんでヘルシー&おやつは後楽園の福田茶屋さんでまったり♪の巻(2022年6月12日《日曜日》献立)

こんにちは〜( ̄∇ ̄)

ゆるまるっこ(yurumarukko)です。

ゆるく日々の 食 事 記 録

備 忘 録 雑 談 (つぶやき)

をしていきますよ〜いどん。

今日も1日いただきます(^人^)!

ブ ロ グ 開 始 3 2 日 目 〜


※《ハレ食》《ケ食》の表記の詳細に

ついてはTOPページの「ブログについて」

からご確認くださいm(._.)m

(リンクがなぜかできない…←)

朝 ご は ん 〜《ケ食》

酵素玄米おにぎり2つ

・野菜のまんまふりかけ

・黒すりごま

お味噌汁

・ほうれん草

・白菜

・人参

・大根

・えのき

・もずく

・にがり数滴

納豆

・大葉

・しらす

・鉄火味噌

・アーモンド8粒

・えごま油数滴

小梅干し1つ

今日の朝ごはんも平常運転…( ˘ω˘ )

今日もどうにか(?)ばっちゃん

ショートステイに送り出し…汗

(毎週同じことしてるけど…)



さて今日は朝からしっかり

買い出しに行きましょう〜


とあるスーパーにて


ブロッコリーが安かった!ラッキー( ̄∀ ̄)♪
(我が家は結構消費量が多くて助かるし即買い!)


そして巨大なベビーリーフを発見…!

ここ最近毎日ベビーリーフ食べているから
これはお買い得?!

…と思ったけど私しか食べないから
これは食べ切る前に萎びてしまいそう…
ということで断念( ̄◇ ̄;)



ペヤングさんまた新商品を出していらっしゃる…

「さばの水煮」焼きそば

興味はあるけど1回プレーン味のギガマックスを
経験済みの我が家。

大人3人(うち2人は還暦過ぎ)がかりでどうにか
倒せるレベルだったからやめときました…(^◇^;)
(ゆるくとはいえ普段小麦断ちしているしね…)

スーパー内を散策していると…


スーパーの一角で「コストコフェア」
してる(´⊙ω⊙`)!



こ、これは…(°_°)!


YouTubeでよくみるやつだ…(=゚ω゚)ノ!

1ピースなら食べたい( ˘ω˘ )
(いや1ピース食べられるか怪しい…)

そして巨大ピザの横には…



これまたアメリカンサイズで
おいしそうなチーズタルトo(^▽^)o!
(巨大ティラミスもある…!)


1カットなら食べたい( ˘ω˘ )←
(食べられるかは別として)

チーズは好きなんだけど
おそらく体質的に合わない私…

後ろ髪を惹かれながらもその場を後にしました…
(なんでチーズは美味しいんや…)

昼 ご は ん 〜《ハレ食(外食)》



今日は

ホリスティックキッチン
ミレット
さんで
ランチを頂きました!(*^▽^*)

 

11時半過ぎにお邪魔したけど
お天気もよく休日だったのもあってか
満席だった💦

数十分待ったけどその間にランチメニューを
しっかり吟味できました( ̄∀ ̄)←

【お魚のプレート】

鯛の玄米揚(メイン)

・人参

・ビーツ

・カイワレ

・トマト

・鯛
など

ごぼうと新ジャガイモのコロッケ

・ごぼう

・ジャガイモ

・人参

など

雑穀米

サラダ

・水菜

・レタス

・紫キャベツ

はと麦のお味噌汁

・あげ

・黄ニラ

・えのき

・豆腐

・青ネギ

茗荷ときゅうりの酢の物

・茗荷

・昆布

・きゅうり

詳細についてはこちら↓

yurumarukko.com

 

昼ごはん後のおやつ〜《ハレ食(外食)》


今日は

後楽園の福田茶屋さんで
黒ゴマきな粉パフェ(+ほうじ茶)
を頂きました!(*^▽^*)

ほうじ茶かついてるのがいいですね〜♪
(ホットかアイス選べます)

上の部分は
きな粉がかかった黒ゴマアイスとバニラアイス
生クリーム、わらび餅、栗の甘露煮、きび団子
(大好きな)つぶあんと盛り沢山!

今日は暑かったからアイスも久しぶりだったけど
めちゃくちゃ美味しかった\( ˆoˆ )/
(きび団子も久しぶりで美味しかった〜)


下の部分も
グラノーラや果物のシロップ漬け?、ドライフルーツ
黒蜜などがもりもりで大満足でした〜( ̄∀ ̄)

…流石にランチ後でお腹もいっぱいになった…笑
(血糖値バク上がりかと思ったけど散歩したからか
意外に眠くはならず…)


あと一緒についてきたおしぼりに…


メッセージが書いてありました〜
(メッセージの内容もいくつか種類がありそう)

店員さんの何気ない心遣いにほっこり(*^▽^*)
(商品も手渡しだったり席まで運んできてくれたり
商品説明もしてくれたりでとても親切でした)


《余談》
今日のランチとスイーツは
友人とだったのですが…


ももビールと抹茶ビール?!
(・Д・)驚



そして抹茶も気にしつつ(笑)
友人はももビールを注文
(見た目はあわあわのももジュース)



下戸なので一口だけ味見させてもらったけど
まさしく濃い!甘い!フルーティ!
なももジュースのビール…笑

(私でも飲めそうなくらい飲みやすいので
もも好きには間違いなくオススメ
)

※おそらく夏限定のメニューなので
気になる方はお早めに〜(まだ時間はあるけど)

 


ちなみにこの日は天気も良く
過ごしやすかったからスイーツを楽しみつつ
森林浴もしつつリフレッシュできました〜

春は桜秋は紅葉だけど
この時期は小学生以下限定で
田植え体験もやってた〜

太鼓と歌付きで盛り上がってました( ̄∀ ̄)
(昔そういえば違うところだけど
やったことあったな…)


ちなみに余談の余談ですが木の下で涼んでいて
腕に「蚊」の気配を感じたので
反射的にはたいたら…
※以下気になる方だけ反転読み推奨

まさかの
…カマキリの赤ちゃんでした…/(^o^)\
(潰してはいないけど…お亡くなりに…)

しかも何故かその後も違う子が空から
舞ってきた…のでそそくさその場を退散…
(カマキリが降ってくるって一体…)

みなさんはよく見てから叩きましょうね…←
(その後は赤ちゃんカマキリを弔って?から
複雑な気持ちで帰宅しました…←)

晩 ご は ん 〜

酵素玄米200g

・シソふりかけ

・黒すりごま

お味噌汁

・小松菜

・ブロッコリー

・シロナ

・ごぼう

・エリンギ

・にがり数滴

納豆麹70g

・しらす

・くるみ4粒

ベビーリーフ&ミニトマト2個


今日の晩ごはんは正真正銘(?)

シンプルで平常運転( ˘ω˘ )…

今日はランチもおやつもしっかり食べられて

満足な一日でした…( ̄∀ ̄)

明日からも色々ありそうだけど

頑張っていこう…

そう、特にブログが
色々ヒッチャカメッチャカだと思うけど…

そんなこんなで

(もっとうまいこと締めれないかな←)

ヘルシーランチ&

和風♪スイーツも頂けて幸せでした!

今日も1日ご馳走様でした(^人^)!

今 日 の つ ぶ や き 〜

ブログ32日目終了〜

そういえばブログについて
テーマを変えたり色々カスタマイズを
しました…(^◇^;)

デザインや記事内容が
わけわかめになりそうですが
よろしくお願いします(?)

さて明日に備えて今日はとりあえずもう寝よう…

という事で明日からもまた
ゆるく頑張ろう〜\( ˆoˆ )/

もしも最後まで読んでくださった方で
応援してくださると嬉しいですm(._.)m!

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