yurumarukkoのハレとケみっけ隊。

食べることが大好きなyurumarukkoの『ちょうどいい(ハレとケ)』を日々模索する雑記ブログです

【今日のごはん】ランチ&おやつはフロマジュリーピノさんで「ベラロディサラダ仕立てチーズガレット」&「レモンチーズケーキ」でチーズ三昧♪の巻(2022年5月22日献立)

こんにちは。

yurumarukko(ゆるまるっこ)です( ̄∀ ̄)

今日もゆる〜く日々の食事記録(体質改善の備忘録)+雑談(つぶやき)

をしていこうと思います…!

(ブログ開始12日目〜)

 

 

ちなみにさっそく今日のお献立は…

 

【朝ごはん】

★酵素玄米おにぎり2つ(野菜のまんまふりかけ+黒すりごま)

★お味噌汁(ほうれん草、アスパラ、白菜、人参、舞茸)

+にがり数滴

★納豆(大葉+しらす+鉄火味噌+アーモンド8粒)+えごま油数滴

★小梅干し1つ

 

今日の朝ごはんも平常運転( ˘ω˘ )

 

そして今日のランチは私の大好きな

「チーズ」(*^▽^*)(強圧)、です!

 

ちなみに私は一時期まで何か好きなものを食べる日、

バイキング等に行く日の朝食はあえて朝食を抜いたり

量を減らしたりしていました。

 

ただ今は敢えていつもと変わらない量を食べるようにしています。

 

なぜなら朝を抜いてしまうと私の場合

満腹中枢が旅に出てしまうからです(何を言っているんだ…?)

 

そして気がついたら食べすぎてお腹が気持ち悪くなったり

言葉に言い表せない「もやもや」に一日付きまとわれることになるのです…

(20代前半まではそんなことなかったような…?

うっ頭…じゃなくてお腹がっ…(今日はネタに走りすぎよ…いつもか←)

 

…といってもまだまだ色々食べたい盛りのお年頃(?)なので

変に我慢しすぎないようここぞという時は(胃薬と玄米酵素を携えて(笑))

しっかり食べたいと思います(・Д・)

 

…もちろん、今日のランチも

そしておやつもo(^▽^)o←

(まぁたまには…ね?)

 

なので普段は「朝昼夜腹8分」を意識しています(^◇^;)

(ハレとケのバランス…なかなか加減が難しいですが…)

 

…ブログの文字色、文字サイズのバランスも…(難)←

 

 

 

【昼ごはん】

《チーズ専門店》

フロマジュリーピノさんにて

★ベラロディサラダ仕立て(チーズ2種、グリーンリーフ)

 

今日のお昼ごはんは存在を知ってから気になっていた

フロマジュリーピノさんで

チーズランチでした(*゚▽゚)ノ

 

私はベラロディサラダ仕立てのガレット

(チーズ2種、グリーンリーフ)

 

を注文したのですが…

 

ベラロディってなんだ…\( ˆoˆ )/?←

おそらくガレットの上に乗っているチーズのことだとは思うのですが…

 

チーズが好きと言っておきながらチーズに関しての知識が皆無のため

注文した際も何かよくわかっていませんでした(苦笑)

 

兎にも角にもチーズ、特に温かいチーズは時間が命のため

早速頂いたのですが

 

んまぁあいぃいっ(うまい)…(*´◒`*)!

(なんかマス●オさんみたいやな…←)

 

ガレット生地は蕎麦の香りがふわりと鼻に抜け

ムチッ絶妙な弾力

 

そこにチーズのしっかりとした塩味とコク

 

そしてシャキシャキ新鮮野菜瑞々しさ

上手く全体をさっぱりまとめてくれています…(*'ω'*)!

(上手く味を伝えられているだろうか…?

どうだい未来の私?見返してるかわからないが←)

 

これは2〜3枚食べられそう( ̄∇ ̄)

(それが実際にできたら嬉しいんだけど…胃腸が…ね?)

 

 

ちなみに中にもチーズが入っています(*゚▽゚)ノ

(上からかかっている「ベラロディ」

中の「チーズ(何かわからない)」で2種ですね←)

 

ダブルチーズで結構しっかりとしたお味のため

「サラダ仕立て」を選択して正解でした…!

(お野菜も美味しいしなんならこれの3倍くらいでも…

いやそれだガレットじゃなくてサラダになるか…?←

最近胃腸がおばあちゃん…(悲))

 

最初はこれで足りるかな?と思ったのですが

思いの外食べ応えがありちょうど腹8分くらいになりました(^◇^;)

(このあとおやつが待ってるからね…!←)

 

ちなみに友人と伺ったのですが友人たちは…

キッシュランチプレート(この日の?スープはグリーンピース)↑

デザートチーズはラムレーズンで甘くて美味しかったそうです!

キッシュの土台が結構しっかりしていてナイフがある方が食べやすいかも?

とのことでした。

 

蕎麦粉のプレートランチ(この日のクレープは卵、ハム、トマト)↑

半熟卵にチーズこれは美味しいに違いない…!

 

 

どちらも美味しそうでしたo(^▽^)o

ちなみにランチメニューはこちら↓

(実はチーズたっぷりチーズ屋さんのピザランチとかなり悩みました…)

 

その他のメニューは↓

↑個人的に味噌漬けモッツァレラのもちピザも気になりましたが…

 

水牛モッツァレラのそうめん…?!も気になる(・Д・)!

 

ちなみにチーズ専門店だったのでもちろんワイン等お酒もありましたが

私はかなりの下戸なのでワインを嗜む友人を眺めていました(^◇^;)

 

お酒が飲める方はもちろん全く飲めない方でも

チーズ好きにはオススメのお店でした(*゚▽゚)ノ!

 

 

 

《チーズ専門店》

フロマジュリーピノさんについての詳細については

HP等でご確認くださいm(._.)m↓

pinot-food.jp

※チーズの販売もされています。

※私はお昼の12時前後に徒歩で伺いましたが

可愛らしいお店で訪問したのが日曜日尚且つ

人気のためお昼は特に混み合うようでした。

(何組か諦めて帰られていた…)

 

 

 

【昼ごはん後のおやつ】

《チーズ専門店》

フロマジュリーピノさんの

レモンチーズケーキ

 

はい、ランチに引き続き

おやつもフロマジュリーピノさんにて

頂きました(*゚▽゚)ノ

 

今回はレモンのチーズケーキの他に

シュークリームも選べたのですが

せっかくなのでガッツリチーズを味わうべく

 

迷わずチーズケーキをチョイス( ̄∀ ̄)←

 

これも、んまぁあいぃいっ(うまい)…(=゚ω゚)ノ!

(マス●オさん再び…←)

 

チーズクリーム優しい甘さでとても滑らかです。

(こってりしすぎず水切りヨーグルトのような軽い口当たりでした)

 

そしてレモンの爽やかな甘酸っぱさ

チーズのマイルドな酸味がマッチしていて

土台の生地もサクッホロ…でとても美味でした(*^ω^*)!

※店舗情報については本日の【お昼ごはん】をご参考くださいm(._.)m

 

 

 

【晩ごはん】

★酵素玄米150g(シソふりかけ+黒すりごま)

★お味噌汁 (小松菜、ブロッコリー、シロナ、玉ねぎ、長芋、ゴボウ、なめこ

寒天、鱈)+にがり数滴

★ベビーリーフ+ミニトマト2個

★納豆麹(しらす+くるみ4粒)

 

今日の夜ごはんはお昼&おやつが普段の私からすると

ガッツリ!コッテリ!乳製品万歳!(笑)

…だったこともありシンプルな内容です(^◇^;)

(いやシンプルなのはいつもか…?←)

 

外食やテイクアウトももちろん美味しいけど

やっぱり「ケ」のご飯は落ち着きますね…( ˘ω˘ )ウンウン

アイラブ納豆コウジさん…メリハリ大事ネ!←

 

 

 

【今日のつぶやき】

ごはん記録12日目終了〜

 

今日はガッツリ歩くと決めてランチ&おやつをしっかり頂きつつ

ウォーキングしてきたのですが…

結果は昨日に引き続き10000歩超え(*゚∀゚*)!

またもや、目標達成!よく頑張ったぞyurumarukko!

(でも流石に足が疲れた…ガクガク←)

 

こうして無事に目標も達成し幸せな1日を過ごせました…!

 

 

 

 

 

…で、終わるはずだったのですが…

晩ごはんの後…見事にお腹が…あいたたた…

これはなかなか盛大にパラダイスロスト…(?)

 

 

…( ;∀;)(哀)

 

なんだろう…やっぱりその…

私は体質的にチーズが合わないんだろうか…?

いやまだ、わからないぞ…!(足掻)

 

 

…美味しいのに…ƪ(˘⌣˘)ʃ(遠い目)

 

 

…まぁでも今までと比較すると最近乳製品の頻度が若干高め?だったので

もし食べるにしても量を調整してみようと思います…(^◇^;)

(少なくとも数日は控えよう…本当は途中で何故かあんこ欲が湧いて

追加おやつをハシゴしようとしたけどしなくて正解だった…!←)

 

 

 

ではでは本日はこの辺で〜…(惰走)

 

もしも最後まで読んでくださった方で応援してくださると嬉しいですm(._.)m!

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