yurumarukkoのハレとケみっけ隊。

食べることが大好きなyurumarukkoの『ちょうどいい(ハレとケ)』を日々模索する雑記ブログです

グルテンフリー

7号食前の準備期間は体に優しいお手軽レトルトランチ🍝&当分おさらばひんやりヘルシー和スイーツ🍡(2022年7月18日《月曜日》)

こんにちは〜ゆるまるっこ(yurumarukko)です。前々からやりたかった7号食をようやく今月の21日から約1週間することになりました腸内環境をリセットするのと一定期間「小豆や大豆などの豆類」を含む高フォドマップ食品を食べなかったら体調がどう変化するかを…

素朴な無添加スイーツを美味しく頂く=顎トレ🍠(2022年7月15日《金曜日》)

こんにちは〜ゆるまるっこ(yurumarukko)です。今日はおやつに 好きなお芋スイーツ 材料もシンプルイズベスト なかなかの糖質ではある…←(美味しいものは糖と油だから致し方なし) 想像よりも細いフォルムだけど素材そのものの旨味が感じられて美味しい(噛めば…